Horst Emrich

Biografie

Als Jahrgang 1963, habe ich bereits als Jugendlicher auf Partys Gesellschaftsspiele durchgeführt, um unterschiedliche Menschen aus verschiedenen Freundeskreisen zusammen zuführen. Mit 15 entwickelte ich mein kaba-reh Programm, eine Show mit viel Publikumskontakt und mit 18 hatte ich mit meiner Show den Freitag und Samstag auf der Kleinkunstbühne MUH (Musikalisches Unterholz München) gestaltet. Mit 26 habe ich in Heidelberg meine Ausbildung als Schauspieler absolviert und mich dann in Rastatt selbstständig gemacht. Hauptberuflich arbeite ich seit dem als Darsteller und Theaterpädagoge. Mein Werdegang umfasste, Rollenarbeit, Stimmausbildung, Atemtraining, Klassischer Tanz, Jazz, Step, Pantomime, Yoga, Meditation, Körperarbeit und Autogenes Training.

In meinen Fortbildungen, Kursen und Workshops mache ich Aufwärmübungen, welche die Sinne sensibilisieren und die Eigen- und Fremdwahrnehmung schulen. In Paar- und Gruppenübungen wird Vertrauen aufgebaut und Nähe zugelassen. Dabei werden Grenzen wahrgenommen und geachtet. Ebenso gibt es Übungen, um die Gruppendynamik zu steigern und Hemmungen abzubauen. Die TeilnehmerInnen sind bei der Abschlussrunde stets glücklich und zufrieden. Es wird viel gelacht, viel gespielt und Nähe zugelassen. Es entsteht Vertrauen. Dadurch fühlen sich schon beim ersten mal wohl. Diese Erfahrungen fließt stets in meinen Unterrichte ein.

Ich arbeite autoditaktisch als Wellness-Masseur und habe REIKI Grad II. Eine Behandlung ist stets auch Energiearbeit. WATSU-BEHANDLUNGEN habe ich kennen und schätzen gelernt und biete sie ebenso an. Bei meinem Kurs "Erwecke dein Inneres Kind" 2003-2004 in Leonberg kam es spontan zu ersten Kuscheleinheiten. Nach einer Abschluss Übungen, wir haben uns mit Igelbällen massiert und achtsam berührt. Dadurch hat sich die Gruppe inspirieren lassen Kreuz und Quer auf dem Boden liegen zu bleiben und das gemeinsame kuscheln ist einfach entstanden. Dieses schöne Erlebnis hat mich dazu bewegt, separate Workshops zum Sensibilisieren der Sinne anzubieten. Als ich dann 2004 über einen Kuschelfreund erfahren habe, dass „Kuschel Partys“ in München und Berlin durchgeführt werden, habe ich mich entschlossen diese Veranstaltungs Reihe auch in Stuttgart durchzuführen. Ich nenne sie: „Kuschel Party – Workshops zur Sensibilisierung der Sinne“. Auf Anfrage biete ich auch „Solo-Kuschel“ Termine an. "FREE HUGS AKTIONEN - Gratis Umarmung" veranstalte ich seit 2010 am Schloßplatz Stuttgart. Dabei habe ich stets 20 Schilder dabei und wer sich dazustellen will, darf mitmachen. In einem Zeitraum von 4 Stunden, stellen sich ca. 120 Leute dazu, die das erste Mal bei einer FREE HUGS AKTION mitmachen.

Wir brauchen täglich 4 Umarmungen um gesund zu bleiben, 8 Umarmungen um stabil zu sein und 12 Umarmungen um unser eigenes Potenzial auszuschöpfen. Berührungen sind Lebenswichtig. Wenn eine Umarmung länger als 20 Sekunden dauern, dann schüttet dein Gehirn das Hormon Oxytocin aus. Dieses baut Stress und Ängste ab, stärt dein Immunsystem und macht Glücklich.